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명상편지

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우리 몸에서 가장 중요한 장부를 하나만 고른다면 무엇일까요?

심장? ? ?

다양한 답들이 가능할 것입니다.

 

 

그렇다면 면역력을 담당하는 장부는 어디일까요?

이 역시도 답이 쉽지 않습니다. ? 림프? 콩팥?

헷갈리는 듯 하지만 그 답은 명확합니다.

바로 대장입니다.

 

대장.jpg  

 

대장이라고 하면 흔히들 수분을 흡수하고 대변을 만들어 배변시키는 장부로 알고 있습니다. 하지만 이 장부가 면역력을 담당하고 있다니 좀 의외인가요?

우리 몸이 갖고 있는 면역세포의 무려 80퍼센트가 대장에 존재하고 있다고 하는데요. 그 수는 우리 몸을 구성하는 세포수의 10-100배에 이른다고 합니다. 그러니 대장에 서식하는 면역세포의 종류는 아주 다양할 것입니다.

 

 

인간의 몸을 치료할 때 크게 두 가지의 관점에서 볼 수 있습니다. 외부에서 들어오는 적, 즉 세균이나 바이러스를 박멸하는 방법으로 몸을 치료하는 방법이 있고, 내부에서 힘을 키워 외부의 적을 이겨낼 수 있도록 하는 방법이 있습니다. 전자가 감기에 걸렸을 때 항생제를 먹는 것이라면, 후자는 물을 많이 먹고 비타민C를 먹으며 몸을 따뜻하게 하고 몸을 보할 수 있는 것들을 복용하는 것이겠지요.

그런데 항생제를 계속해서 복용하는 방법에는 부작용이 있습니다. 균이나 염증을 잡기 위해 투여한 항생제가 내 몸 안에 있는 면역세포까지 파괴하므로 점점 더 감기에 걸리기 쉬운 몸으로 바뀌어 간다는 것입니다.

 

 

면역세포.jpg  

 

 

얼마 전에 내원했던 24개월된 남자아이도 비슷한 경우였습니다. 돌이 되기 전부터 기침 콧물을 동반한 열감기를 자주 앓음으로 인해서 항생제를 자주 투여하게 되었는데 어느 순간부터 중이염까지 자주 오고 감기가 계속 된다는 것이었습니다. 저는 그 아이에게 기름진 것이나 인스턴트 식품을 먹는 것을 중지하고 물을 따뜻하게 자주 마시며, 감기가 심할 때는 와서 간단한 침을 맞고 기관지를 보할 수 있는 가루한약을 조금씩 타갈 수 있도록 했습니다.

 

 

그 아이는 며칠 지나지 않아 증세가 호전되더니 이제는 그렇게 자주 감기에 걸리지 않는 건강한 상태가 되었습니다.

 

 

제왕절개로 태어난 아이보다 자연분만으로 태어난 아이가 더 건강하다는 이야기는 자주 들어보셨을 것입니다.

미국 플로리다 의대가 어린이 9900명을 조사한 결과로는 제왕절개로 태어난 아이들은 알레르기비염과 천식, 소아당뇨병 등에 걸릴 확률이 자연분만보다 30% 정도 높은 것으로 나타났다고 하는데요.

 

 

그 이유가 참 재미있습니다. 바로 어머니의 산도를 통과하면서 다양한 세균을 접하게 되어 면역체계가 균형있게 잡히기 때문이라고 하는데요.

스웨덴 왕립생명과학기술연구소에 따르면 제왕절개 출산 아기를 포함해 신생아 24명을 대상으로 다양한 기간에 걸쳐 배변샘플을 분석한 결과 제왕절개 분만 아기의 경우 장내세균의 중요한 부분을 차지하는 유익한 박테리아인 박테로이데테스가 없고 세균의 다양성도 부족했다고 합니다.

바로 대장에 존재하는 면역체계가 얼마나 중요한지를 보여주는 것입니다.

 

 

저는 환자들에게 기름진 음식을 자제하고 물을 자주 많이 마시며 자주 걸으라고 말합니다. 그리고 저희 한의원에 내원하는 모든 환자들에게는 복부에 왕뜸을 해드립니다.

모두 대장을 건강하게 해주는 방법들입니다. 기름진 음식은 제대로 해독되지 않고 대장에 쌓이면 대장의 면역세포에 악영향을 미치며, 물을 자주 마신다는 것은 대장의 찌꺼기를 씻어내주는 역할을 합니다. 자주 걷는 것은 하체 및 하복부의 움직임을 원활하게 하여 대장의 역동성을 강화해주며 왕뜸 역시 대장순환을 원활히 해줍니다.

 

 

이렇게 우리 생활에 깊숙이 들어와 있는 생활건강법들은 대장을 건강하게 해주는 방법들입니다. 바로 면역력을 강화시켜주는 방법인 것입니다.

 

 

저는 대장을 청소해주는 다양한 방법들이 당뇨 및 고혈압, 고지혈증 등의 대사질환을 호전시킨다는 사실도 알게 되었습니다.

우리가 섭취한 모든 음식들은 소장 및 대장으로 내려와 간문맥이라는 정맥을 통해 간으로 가서 해독되거나 저장되게 됩니다. 그러나 현대사회에서는 지나치게 기름진 음식을 많이 섭취함으로 인해 간의 해독력이 충분하지 못하게 되었고 자연스레 우리의 혈액은 탁해지게 됩니다. 쉽게 말해 혈관에 기름때가 끼게 된 것입니다. 이것이 바로 고지혈증이 되며 다양한 대사질환, 즉 당뇨 및 고혈압, 심장질환으로 이어지게 됩니다.

 

 

하지만 대장을 청소하며 해독할 수 있는 다양한 방법들은 이러한 간의 부담을 줄여주게 되고 대사질환을 호전시키는 것입니다.

이제 우리 시대는 보약이 필요한 시대가 아니라 해독이 필요한 시대가 되었습니다. 지나친 영양과잉은 다양한 질환을 불러오게 된 것입니다. 간에서 충분히 해독되지 못한 독소물질들이 점막으로 가게 되면 알레르기 질환이 되며, 혈액으로 가면 류마티스나 탈모와 같은 자가면역질환이 되는 것입니다.

 

 

우리는 이제 더하기보다 덜어야 하는 시대에 살고 있는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

박은기.jpg  

한의사 박은기

 

(전) 한의원 두이비안 원장.
(현) 온기담은 한의원 원장.
대한면역약침학회 정회원.
응용근신경학회 인정의.
명상학교 명상지도사 1급.
 
저서
<내가 고치는 자가치유 건강법>
<위기의 지구에서 살아남는 응급치료법>

 

블로그

http://blog.naver.com/leader0113/

 

 

 

 

 

 

 

 


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