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명상편지

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건강의 3요소

 

 

 

 

지난달에는 체질과 음식의 관계에 대해서 알아보았는데요.

이번주는 건강의 3요소에 대해서 알아보고자 합니다.

 

건강의 삼요소란 무엇일까요. 알기 쉽게 인간의 몸을 건축물에 비교해보고자 합니다.

건축물은 그 뼈대를 세우는 골재, 그 안을 채우는 내장재, 그리고 건물축의 용도를 결정하고 운영되게 하는 디자인 및 시스템이 3요소라고 할 수 있습니다.

 

인간의 몸도 이와 비슷합니다. 인간의 몸이 각자 제자리에서 잘 지지될 수 있도록 하는 뼈와 근육 및 인대. 그 속의 채우는 오장육부. 그리고 그것들이 잘 운영될 수 있도록 하는 마음 및 뇌.

그 세 가지가 모두 잘 작동되어야 인체는 건강하게 유지되는 것입니다.

 

 

일반적으로 인간의 뼈대가 중요하다는 사실은 깊이 잘 모르시는 분들이 많이 있습니다.

골반이 조금 삐뚤어지거나 등이 좀 굽어도 큰 이상 있겠냐고 쉽게 넘어가시는 분들이 많습니다.

이상이 생겨봤자 허리가 좀 아픈 정도 아니겠냐고요.

하지만 건축물에 골재가 잘 못되면 건축물 전체가 무너지듯이 인체 뼈대의 건강함도 중요합니다. 모양의 변형이 혈관 및 신경의 흐름에 전반적으로 영향을 미치기 때문입니다.

 

쉽게 예를 들면, 만성적이거나 발작적인 기침을 보이는 천식이나 귀에는 소리가 나는 이명이 뼈대의 교정으로 좋아집니다. 천식은 폐에 영향을 주는 흉추의 모양과 관련이 많습니다. 등에 있는 척추뼈인 흉추가 굽거나 휘면서 신경이나 혈관의 흐름에 악영향을 주어 만성적으로 기침을 하게 하기 때문입니다.

또 목의 뼈인 경추가 좋지 않아 일자목이거나 많이 굳어있는 경우에는 귀 속의 림프액 흐름에 악영향을 주어 이명증을 생기게 할 수도 있습니다.

또한 많은 자궁질환이 골반이 삐뚤어진 경우에 생기게 됩니다. 골반이 삐뚤어지면 골반 속에 위치한 자궁의 순환에 영향을 미치기 때문입니다.

 

 이처럼 인체의 뼈대에 해당하는 척추의 건강은 매우 중요합니다.

그 교정만으로도 많은 부분이 좋아집니다.

그러므로 옛말에 베개의 높으면 단명한다고 하고, 팔자걸음으로 걸으면 건강이 좋지 못하다고 했던 것입니다.

 

 

그 다음에 건축물의 뼈대를 채우는 내장재. 즉 오장육부는 체질이라고도 말씀드릴 수 있습니다.

벽돌로 채웠는지, 콘크리트로 채웠는지, 목재로 채웠는지에 따라 건축물의 느낌이 전혀 다르듯이

체질에 따라 인간의 몸은 폐기관지가 약하게 타고난 체질, 간이 약하게 타고난 체질, 비뇨기계가 약하게 타고난 체질,

비위장이 약하게 타고난 체질 등. 다양하게 나눌 수 있습니다.

 

전반적으로 모든 오장육부가 모두 건강하게 타고나는 경우도 있지만 대부분은 어느 한 부분을 약하게 타고나기 마련입니다. 오장육부는 서로 길항작용을 하기 때문입니다. 마치 시소를 타듯이 말입니다.

 

예를 들면 폐기관지가 약하게 타고난 태음인은 간을 강하게 타고났습니다.

그러므로 지구력이 강하고 마음도 너그러우나, 기민한 기질이나 예민한 기질이 약한 것입니다. 이런 체질은 대부분 몸도 풍만한 스타일이 많습니다.

반대로 폐기관지를 강하게 타고난 태양인은 간을 약하게 타고났습니다. 그러므로 지구력이나 체력은 약하나 예리한 면은 강하게 타고났습니다. 이런 체질은 대부분 몸도 마른편이 많습니다.

 

그래서 오장육부는 어느 부분이 약하면 어느 부분이 강하게 되어 있는 길항작용을 하므로 각자의 특성에 따라 장점과 약점이 달라지게 됩니다. 다만 얼마나 오장육부가 서로 조화로우냐에 따라 건강의 질이 달라지는 것입니다.

 

 

마지막으로 건물의 운영과 시스템에 해당하는 뇌와 마음. 이 또한 건강을 좌우하는 중요한 요소입니다.

왜냐하면 몸에 명령을 내리는 명령기관이기 때문입니다.

제아무리 몸이 건강하게 타고났다 해도 몸에 명령을 내리는 뇌와 마음이 병들면 건강하지 않을 수밖에 없습니다.

 

뇌와 마음이 건강해지는 핵심 키워드는 바로 비움입니다.

뇌와 마음은 감정에 의해 많은 부분 좌우되는 것이 특징인데 이것이 적절히 비워지고 잊혀지지 않은 채로 마음에 남아있으면 뇌는 이에 의해 잘못된 명령을 계속해서 내리게 됩니다.

 

예를 들면 자동차 사고로 인해 극도의 공포감을 느꼈던 사람이 그 공포감을 씻어내거나 기억을 떨쳐내지 못하면 교감신경계를 항진시키고 근육을 긴장시키며 심박동을 항진시켜서 몸에 부담을 주는 것이 그러한 경우입니다.

그러므로 뇌와 마음에는 꾸준한 잔상이 남아있지 않도록 그날의 감정은 그날 정리하는 것이 몸에도 도움이 됩니다.

 

 

이처럼 인체는 어느 한 요소로만 건강함을 말 할 수 없고, 뼈대에 해당하는 골격, 내장재에 해당하는 오장육부, 컨트롤타워에 해당하는 뇌와 마음이 조화롭게 건강해야 전체적으로 건강할 수 있는 것입니다.

 

 

 

 

박은기.jpg  

한의사 박은기

 

(전) 한의원 두이비안 원장.
(현) 온기담은 한의원 원장.
대한면역약침학회 정회원.
응용근신경학회 인정의.
명상학교 명상지도사 1급.
 
저서
<내가 고치는 자가치유 건강법>
<위기의 지구에서 살아남는 응급치료법>

 

블로그

http://blog.naver.com/leader0113/

 

 

 

 

 


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